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耳栓とアイマスク

本当に睡眠時間を短くする方法 - ノッフ!
人の家に泊まるとうまく寝られないことが多いので、耳栓とアイマスクを愛用しています。
耳栓は耳栓.jpで販売しているNoiseSoftで、アイマスクは無印良品のアイマスクです。アイマスクに関しては、テンピュール スリープマスクがおすすめらしいんですが、高いので……。
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